MINIMALE TOOLS, MAXIMAAL RESULTAAT
HET ARSENAAL VAN RTS
DE TOOL: KETTLEBELL
Jouw draagbare gym. Bouw een ijzersterke conditie en explosieve kracht op slechts één vierkante meter. Ideaal voor vetverbranding zonder loopband.
WAT GA JE LEREN?
Je traint de explosieve heupinzet die de basis is voor harder hardlopen, hoger springen en meer snelheid in elke sport. Je leert hoe je kracht vanuit je kern doorvertaalt naar je hele lichaam voor maximale power.
HET RESULTAAT
Een atletisch lichaam dat altijd ‘aan’ staat en de discipline om volledig zelfstandig te trainen waar je maar wilt.
DE TOOL: SANDBAG
Training met een verschuivende last die terugvecht. Het dwingt je lichaam tot maximale stabiliteit en bouwt brute rompstabiliteit.
WAT GA JE LEREN?
Je leert omgaan met weerstand die constant verandert. Dit bouwt een soort ‘all-round’ kracht op die je in de gym nooit vindt, maar die je onverslaanbaar maakt tijdens obstakelruns, vechtsport of intensieve outdoor trainingen.
HET RESULTAAT
Rauwe, functionele kracht en een onverwoestbare romp (core) die onder elke hoek en in elke situatie belastbaar is
DE TOOL: LICHAAMSGEWICHT
Meesterschap over je eigen gewicht met ringen en TRX. Maak je gewrichten ‘bulletproof’ zonder je lichaam op te branden.
WAT GA JE LEREN?
Je leert hoe je jouw eigen lichaam als ultieme trainingsmachine gebruikt. We focussen op pure beheersing: van gecontroleerde kracht in de ringen tot mobiliteit waarmee je elke beweging tot in de puntjes beheerst, waar je ook bent.
HET RESULTAAT
Absolute vrijheid. Of je nu in een hotelkamer staat, in het bos of op het strand; jij hebt de kennis om overal een training op topniveau neer te zetten.
BINNENKIJKEN BIJ RTS PRIVATE GYM
Locatie 1: Kuifmees 23, 7827BN Emmen
Locatie 2: Fazant 58, 9649LJ Muntendam
Remon
Ik ben Remon, de man achter RTS Hybrid Coaching. Na 19 jaar in de fitnesswereld waarvan 13 jaar in de bodybuilding kwam de omslag toen mijn gezin groeide. De urenlange sessies in de sportschool pasten niet meer in mijn leven, maar ik wilde méér impact. Ik ruilde de machines in voor een methode die écht telt: bruikbare kracht, conditie en absolute controle. RTS is ontstaan vanuit die behoefte: maximaal presteren met minimale middelen. Ik sta niet boven mijn klanten, maar naast ze. Ik train met dezelfde tools die ik jou leer gebruiken, elke dag weer. Geen loze beloftes, maar een systeem dat werkt in de praktijk.
Gecertificeerd als
Koos
Koos is de rechterhand binnen RTS en een trainer die weet wat het betekent om te knallen onder tijdsdruk. Met een stevige basis in het kickboksen en jarenlange ervaring in krachttraining, is hij de specialist op het gebied van Hybride Kickbokstraining. Net als ik, ervaarde Koos de uitdaging van een druk gezinsleven. De behoefte om minder uren in de sportschool te verspillen en meer tijd met zijn gezin door te brengen, leidde hem naar onze minimalistische methode. Hij vond zijn passie in onze tools: geen eindeloze sessies, maar explosieve techniek en functionele power. Koos brengt een unieke intensiteit naar RTS. Zijn aanpak is een vloeiend geheel van techniek en stabiliteit, waarbij hij zijn expertise in spieropbouw en conditie combineert met de hardheid van de vechtsport.
Gecertificeerd als
Resultaten
OFFICIËLE PARTNER VAN ZEUZ
De beste gear voor jouw hybride training. Gebruik onze link voor de beste deals.
